Friday, March 29, 2024

Friday, March 29, 2024

इन्टरमिटेन्ट फास्टिङले मुटुरोगबाट मृत्यु हुने जोखिम ९१ प्रतिशतले बढाउँछ : अध्ययन

इन्टरमिटेन्ट फास्टिङले मुटुरोगबाट मृत्यु हुने जोखिम ९१ प्रतिशतले बढाउँछ : अध्ययन, अहिले निकै चर्चामा रहेका आठघण्टे, १६ घण्टे जस्ता फास्टिङले मुटुरोग र यसबाट हुने...

निद्राको कमी पत्ता लगाउने प्रविधिको विकास

निद्राको कमी पत्ता लगाउने प्रविधिको विकास, वैज्ञानिकहरूले एक रगत परीक्षणको विकास गरेका छन् । जसले एक व्यक्ति २४ घण्टाभन्दा बढी समयसम्म निदाई जागा रहेको...

किन हुन्छ, हृदयघात ? यस्ता छन् बच्ने उपाय

किन हुन्छ, हृदयघात ? यस्ता छन् बच्ने उपाय, दैनिक जीवनशैलीमा भएको परिवर्तन र अव्यवस्थित खानपानले पछिल्लो समय धेरैजसो मानिसमा हृदयघात हुने गरेको छ ।...

जीवनशैलीः खानेकुरा कसरी खाने?, यी हुन् सात सही तरिका

जीवनशैलीः खानेकुरा कसरी खाने?, यी हुन् सात सही तरिका, संस्कृतिमा हामी जे-जति चीजहरू गर्छाैं, त्यसको एउटा वैज्ञानिक पक्ष रहेको छ। हाम्रो संस्कृतिमा भोजनको सन्दर्भमा...

‘सोच बदलौँ, खुसी आफैँ मिल्छ’

‘सोच बदलौँ, खुसी आफैँ मिल्छ’, कोरोना महामारीका समयमा योग र ध्यानले अलि बढी चर्चा पायो । बिरामीमा आयुर्वेदिक पद्धति अपनाउने र योग ध्यान गर्ने...

यस्ता विशेषता भएका मान्छे हुन्छन भाग्यमानी

यस्ता विशेषता भएका मान्छे हुन्छन् भाग्यमानी, हरेक मानिसको शरीरिक बनावट फरक हुन्छ । फरक–फरक बनावट र संकेतले व्यक्तिको विशेषताबारे पनि बताइरहेको हुन्छ । विशेष...

केरा खानेले छोरा जन्माउने सम्भावना धेरै!

केरा खानेले छोरा जन्माउने सम्भावना धेरै! पितृ सत्तात्मक देशमा छोराको महत्व धेरै हुन्छ । जति धेरै शिक्षित परिवार भएपनि छोरा र छोरीबीचको विभेदको कुरा...

आयुर्वेदका अनुसार विहान यी काम गर्दा पुग्छ दिनभर फाइदा

आयुर्वेदका अनुसार विहान यी काम गर्दा पुग्छ दिनभर फाइदा, संस्कृतमा दैनिक कार्यक्रमलाई दिनचर्या भनिन्छ । दिनको अर्थ हुन्छ हरेक समय अचार्यको अर्थ हुन्छ त्यसको...

खाना खाएको कति समय पछि पानी पिउने ?

खाना खाएको कति समय पछि पानी पिउने ? पानी र जीवनको गहिरो सम्बन्ध भएझैँ पानी र स्वास्थ्यको पनि गहिरो सम्बन्ध छ । हाम्रो शरीरको...

पुरुषले बिहान खाली पेटमा लसुन किन खाने ?

पुरुषले बिहान खाली पेटमा लसुन किन खाने ? हरेक भान्सामा लसुन सजिलै पाइन्छ । यसले तरकारीको स्वाद बढाउने गर्दछ । यसका अलावा लसुन सेवन...

तामाको भाँडामा राखेको पानी पिउँदाका फाइदा यस्ता छन्

तामाको भाँडामा राखेको पानी पिउँदाका फाइदा यस्ता छन, पानी जीवनको आधार हो । पानी पिउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ । पछिल्लो समय उपत्यकामा जारका मिनरल...

खतरामुक्त रहन दैनिक कति व्यायाम गर्ने, कति हिँड्ने?

घन्टौंसम्म एकै ठाउँ बसेर बिताउनेहरूले नजानिँदो किसिमले धेरै स्वास्थ्यजन्य समस्या उत्पन्न गरिरहेका हुन्छन्। एउटा उपयोगी अध्ययनले सक्रिय र निष्क्रिय दुवैथरी जीवनशैली अपनाएकाहरूको आनीबानीकै हिसाबले...

पाँच कुरा, जसले मानिसलाई भावनात्मक रूपमा कमजोर बनाउँछ

पाँच कुरा, जसले मानिसलाई भावनात्मक रूपमा कमजोर बनाउँछ, हिजोआज ‘इमोस्नल इन्टेलिजेन्स’ (भावनात्मक बुद्धिमत्ता)को बारेमा धेरै चर्चा हुने गर्छ । व्यक्तिले भावनालाई कसरी नियन्त्रण गर्ने...

खाली पेटमा कफी पिउनु हुन्छ ? हुन सक्छन यस्ता क्षति

खाली पेटमा कफी पिउनु हुन्छ ? हुन सक्छन् यस्ता क्षति,  केही मानिसलाई बिहान उठ्ने बित्तिकै कफी खान पाइएन भने खल्लो लाग्छ । कपि नखाएसम्म आँखै खुल्दैन...

घरमा दैनिक झगडा पर्छ ? यी उपाय अपनाउनुस

घरमा दैनिक झगडा पर्छ ? यी उपाय अपनाउनुस, घर परिवारको वातावरण शान्त होस् । परिवारका सदस्यहरू बीचमा आपसी साथ सहयोग र माया होस् भन्ने...

बच्चा जन्माउने कर्मचारीलाई १ करोड रुपैयाँ पुरस्कार

बच्चा जन्माउने कर्मचारीलाई १ करोड रुपैयाँ पुरस्कार ! कम्पनीहरुले आफ्ना कर्मचारीहरुलाई विभिन्न खालका सुविधाहरु प्रदान गर्छन् ताकि उनीहरुको जीवन सहज होस् । तर, एउटा...

कपाल काट्न कुन बार शुभ हुन्छ ?

कपाल काट्न कुन बार शुभ हुन्छ ? हिन्दु धर्मशास्त्र अनुसार साताको केही बारलाई कपाल काट्न वा नङ, दाह्री काट्न बन्देज लगाइएको छ । तर...

शयन कक्षमा कस्तो रङ्ग र वालपेपर लगाउने ?

शयन कक्षमा कस्तो रङ्ग र वालपेपर लगाउने ? सुत्ने कोठालाई सुन्दर र चिटिक्क पारे तपाईँको वैवाहिक जीवन सुख र प्रेमले भरिपूर्ण हुन्छ । वैवाहिक...

देउवाका ज्योतिषी रिजाल भन्छन्, सन्दीपको फैसला उल्टिने वक्रदृष्टि ग्रहयोग परेको छ

देउवाका ज्योतिषी रिजाल भन्छन्, सन्दीपको फैसला उल्टिने वक्रदृष्टि ग्रहयोग परेको छ, ज्योतिषी सुरेश चन्द्र रिजालले बलात्कार अभियोगमा ८ वर्ष कैद सजाय पाएका क्रिकेटर सन्दीप...

नुनबाहेक यी चिजको सेवनले पनि बढ्न सक्छ ब्लड प्रेसर

नुनबाहेक यी चिजको सेवनले पनि बढ्न सक्छ ब्लड प्रेसर, ब्लड प्रेसर बढ्नु स्वास्थ्यका लागि कयौँ प्रकारले हानिकारक छ । यसका कारण मुटुसम्बन्धी रोगको खतरा बढ्न सक्छ...

पानी किन, कति र कसरी पिउने ?

पानी किन, कति र कसरी पिउने ? हाम्रो शरिर रचनामा सर्वाधिक (६०-७० प्रतिशत) हिस्सा ओगटेको, विभिन्न जैव-रासायनिक क्रियाहरुमा प्रत्यक्ष तथा परोक्ष रुपमा संलग्न रहेको...

स्वास्थ्यको लागि कुन चामल सबैभन्दा फाइदाजनक ?

स्वास्थ्यको लागि कुन चामल सबैभन्दा फाइदाजनक ? नेपालीहरूको घरमा प्रायः सेतो चामल नै पाक्छ । यो खान स्वादिष्ट छ अनि पकाउन सजिलो । यो...

ताजा समाचार